คุณต้องการที่จะมีเรียวขาที่กระชับและแข็งแรงขึ้นหรือไม่? เข้าร่วม 30 Day Squat Challenge !
**อยากขาและก้นกระชับมั้ย? คุณต้องการที่จะรู้สึกฟิตและแข็งแกร่งขึ้นหรือไม่? เห็นผลในเวลาเพียง 30 วัน เข้าร่วม 30 Day Squat Challenge ด้วยแอปของเราฟรี!**
• ฝึกที่บ้าน. ไม่ต้องมีอุปกรณ์ออกกำลังกาย!
• ตัวติดตามความท้าทายเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
• คำแนะนำแบบวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอน
• นาฬิกาปลุกเตือนความจำรายวัน เพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดแม้แต่วันเดียวของการท้าทาย
• แบ่งปันความคืบหน้าของคุณกับเพื่อน ๆ บน Facebook, Twitter, Whatsapp, อีเมลและอีกมากมาย!
• มีแรงบันดาลใจและเชื่อมต่อกับผู้อื่นบนหน้า Facebook และ Twitter ของเรา
• วิดีโอทั้งหมดรวมอยู่ในแอปพลิเคชัน ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
30 Day Squat Challenge เป็นแผนการออกกำลังกายง่ายๆ 30 วัน คุณออกกำลังกายหลายครั้งในแต่ละวัน มีวันหยุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับเวลาพักฟื้นที่เหมาะสม ความเข้มข้นของการออกกำลังกายจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ และเมื่อสิ้นสุดแผนการออกกำลังกาย 30 วันนี้ คุณจะรู้สึกฟิตและแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน แผนการออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง
เพียงติดตั้งแอพนี้และปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน การแจ้งเตือนของเราจะเตือนคุณให้ออกกำลังกายทุกวันโดยอัตโนมัติ วันพักผ่อนจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณฟื้นตัว ทำเครื่องหมายวันที่คุณทำสำเร็จเพื่อติดตามความคืบหน้าในการท้าทายของคุณ อย่าโกง! มันง่ายอย่างที่คิด
คุณยังสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณและแบ่งปันกับเพื่อน ๆ ผ่านทาง Facebook, Twitter, Whatsapp, อีเมลและอีกมากมาย!
ติดตามเรา:
• ทวิตเตอร์: @workoutc9
• Facebook: 0 Day Squat Challenge จะดีขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของคุณเท่านั้น ก่อนที่คุณจะให้คำวิจารณ์ที่ไม่ดีแก่เรา โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] และแจ้งให้เราทราบว่าเราจะทำอะไรให้ดีขึ้นได้บ้าง
อ่านเพิ่มเติม
